disse matvarene kan du gjøre sunnere!

tenkte jeg skulle sette opp en liste av matvarer du faktisk kan bytte om ..
på Lavkarbovis .. og alikevel smake såå godt!

Spaghetti kan du bytte ut med squash strimler
du bruker rett og slett bare en ostehøvel og høvler langs Squashen.
så kutter du dem opp i strimler etterpå.

Ris kan du bytte ut med revet blomkål
ettersom at ris er noe vi ikke skal ha i Lavkarbo.
så blir blomkålris nesten det samme!

pizzabunn kan du bytte ut med ostebunn/blomkålbunn
pizzabunn er ut .. sunn bunn er inn!
og ja ostebunn er faktisk mye bedre enn melbunn..
fordi det inneholder mye mindre karbohydrater

potetgull kan du bytte ut med  Baconsvor
det er poteter i potetgull, og poteter skal vi jo ikke ha..
mens baconsvor er sprøstekt bacon?
og bacon kan vi spise masse av. det er rent kjøtt og fett

Brus kan du bytte ut med vann/sukkerfri saft
eller så kan du drikke light/zero produktene også.
dersom du er avhengig av kullsyre, det er jeg..
men at jeg heller drikker zero eller light brusene gjør ingenting.

Brød kan du bytte ut med oopsies/knekkebrød
aner du egentlig hvor mye karbohydrater det er i brød?
å spise knekkebrød eller noe annet er myyye sunnere.

Rømme kan du bytte ut med kesam.
kesam har mindre fett i seg, men smaker det samme.

Taco krydder kan du bytte ut med hjemmelaget taco krydder.
taco krydder du kjøper i butikken har ofte mye sukker i seg.
og mange tåler butikk krydderet dårlig.

yoghurt. bruk gresk yoghurt istedenfor.
gresk yoghurt smaker himmelsk med litt funlight saft i!
spesielt med lime smaken <3

hva tenker du om disse forslagene? er det noe du kan anbefale å bytte ut til det sunnere?


Comments

legg igjen en kommentar til innlegget mitt!