2 apper av 15 andre forslag.

vi er snart 2 uker inn i det nye året.. og alle setter jo sine nyttårs forsetter.
og mange sider har kommet med de top 15 beste appene
som hjelper deg med dette. jeg har valgt å bruke 2 av dem.


som jeg skrev i det forje inlegget, så var jo mine nyttårs forsetter disse; 

* bli flinkere til å holde det ryddig. 
* være mer aktiv.
* pushe mer på legen og slikt for å finne ut av de rare hodepinene.. 
* spise sunnere. 

og slikt som aftenposten. tv2.no og alle slike sider så har dem kommet med 15 mobilapper du kan bruke. 
for å bli mer motivert med dine nyttårsforsetter. 

jeg har valgt to av dem. 

* myfitnesspal

jeg bruker myfitnesspal til og registrere aktivteten og måltidene mine. sammen med samboeren. 
det som er kult er at man kan følge hverandre der, som jeg synes er mer motiverende. hvis en ser at du blir dårligere eller ikke har oppdatert appen på en stund .. 
så kan disse vennene minne deg på det og motivere deg til å fortsette.
samtidig liker jeg godt at appen gir beskjed om det du spiser er sundt eller ikke, om det er mye eller lite mettet fett. og om det har diverse vitaminer. 


vann og joes club sandwitch med kylling og tomat.

jeg var med venninen min Gabriella i TBG, hvor vi stakk innom joe & the juice. 
hun spurte om vi skulle ta noe sundt eller noe mindre sundt. så det ble joe & the juice.
jeez og dyrt det var der.. 

samtidig bruker jeg også

* coach.me

der kan du bli mer motivert til og slutte med uvaner, eller å starte med nye vaner. 
jeg har satt meg som goals med " the no sweet diets " og " take vitamines " 
og det er maaaange flere du kan velge mellom som trening, slutte å røyke,  slutte og bite negler. 
også er det veldig kult når du har nådd et mål eller krysser av en aktivtet. så får du hight five!! 


kylling og pita med zaztiki rømme og salatblanding.

så nå tar vi multivitaminer som kommer fra amway og spiser mer frukt og grønt! 
og har mye mer overskudd føler jeg. 
selvfølgelig skeiver vi litt ut innimellom fortsatt. 
vi kjøpte burn og sjokolade til meg og battery frsh og superchips salt til Edvin igår. 
sjokoladen la jeg vekk til helgen som min lille premie for å vært flink hele uken! 

multivitaminene kan dere lese om her. evt ta kontakt med meg på emailen dere finner her.
så bestiller vi laugh





lykke til med deres nyttårsforsetter! 


 


Comments

legg igjen en kommentar til innlegget mitt!