Posts from January 2018

dette tok psykologen opp de siste gangene.

oversikt
håndterbarhet
kontroll


dette tok psykologen opp de siste 5 gangene jeg var der.
timen gikk stort sett på det.. at jeg faktisk ble lei egentlig..

men hvorfor det?
oversikt, håndterbarhet og kontroll
gir deg faktisk mestringsfølelse..


og det stemmer jo faktisk .. det sitter veldig i hodet nå..
så for en som har sosial angst ( jeg holdt på å utvikle det )
så er disse ordene faktisk viktig.

jeg liker ikke å være steder jeg ikke kjenner noen idet hele tatt.
og vil helst holde meg til personer jeg kjenner, og kan dulte etter dem resten av dagen/kvelden

et eksempel er jo i jula.
jeg var med familien til Edvin og kjente ingen utenom han, farfaren og Helen.
så jeg var hele tiden usikker og på vakt for hva som skjer rundt meg.
jeg følte helst for å sitte på én plass for der ville jeg ikke være i veien.
men når jeg kom til min egen familie på første juledag så ble det helt annerledes.
jeg sprada rundt, jeg deltok på leker og hjalp til med å dekke av og på bordet.
jeg var trygg.

hos Edvin sin familie jeg hadde jeg verken Oversikt, håndterbarhet eller kontroll over hva som skjer rundt meg.
mens hos min familie kjente jeg alle.. så jeg hadde oversikt over hva folk tenker om meg, jeg håndterte sitasjonen.
og jeg hadde kontroll over hva som skjedde rundt meg.
det ga meg en mestringsfølelse så jeg følte meg bra!
(det var 8 år siden jeg var der sist gang)



hvis du er en som holder på å utvikle sosial angst eller faktisk har det.
utfordre deg selv med å gjøre ukomfortable ting, skaff deg oversikt, håndter situasjonen og ha kontroll.

psykologen sa også
" fortell dem rundt deg at du er usikker, da vil dem forstå det og vise deg at det går bra "
selvom jeg egentlig ikke følte behov for det, så jeg gjorde det aldri uansett.
men jeg ser poenget. og jeg synes selv det er vanskelig å måtte vise seg frem.
for hallo liksom, du blir jo sett på som svak om du er usikker.
selvom du egentlig viser at du er sterk, fordi du prøver og du foreller noe som er vanskelig.

nå er jeg igrunn ferdig hos henne, ettersom at jeg går på kognetiv terapi i tønsberg.
samtidig som jeg skal starte hos DPS her i sandefjord.
da kjente jeg det ble litt mange personer å forholde seg til.



#behappy #staypositive

uken som gikk #4

jeg glemte heeelt å publisere dette innlegget igår ettersom at dagen ble fylt med årsmøte
men da kommer det her!

❤️ ukens innkjøp
de nye matskålene og matta til Rex! de er såå søte.

❤️  ukens opptur
vekta har bevegd seg nedover! åh jeg hopper nesten i været av lykke

❤️ ukens nedtur
hm, må være at jeg ikke fant propud sjokoladepudding på rema1000
jeg mener jo å huske at dem har solgt det før! eller hva skjer?

❤️ ukens sang
I do not love you - Ron pope

❤️ ukens tanker
jeg kjenner at ting snart tar en ende faktisk ..
altså snart blir ting rolig og jeg kanskje er ferdig med alle undersøkelsene.
det er vel ikke så mye mer en kan gå igjennom for å finne ut av en hodepine.
tror og håper jeg da.

❤️ ukens matopplevelse
det blir vel faktisk Kyllingfilet på en seng av blomkål og brokkoli mos.
med revet ost over, namnam.

❤️ ukens mest leste innlegg
så gøy og se at det er dette innlegget!
matvarene du kan gjøre sunnere
 

hvem blir det nye styret for VDU?

jeg ønsker deg god Søndag kjære deg!
i dag skal vi på årsmøte for Vestfold Digitale Ungdom.

der skal vi blant annet gå igjennom
økonomi, vetekstendring, og valg.

vi skal nemlig velge et nytt styre for VDU.
og det blir veldig spennende i år!

jeg har vært i Valgkommiteen i år.
som går ut på å finne andre som er interessert i å bli med i styret.
så skal vi plukke ut de vi synes er interessante personer 
og som vi synes vil passe best og klare å styre VDU videre.

etter møtet det pizza og sosialisering.
alle som er medlemmer i VDU kan kan bli med og har stemmerett.

for deg som kanskje lurer på hva Vestfold Digitale Ungdom er.
så kan jeg fortelle at VDU står for å drive ungdomsarbeid rettet mot ny teknologi.
vi har mye av det som er nytt, som HTC vive, 3d printer, vi drev også med droner en liten periode.
vi driver med GlobeLAN, Kodeklubb, og som sakt en liten periode drev vi med QuadCore(droneklubb)
jeg er mest aktiv i GlobeLAN og Kodeklubben Tønsberg som er annen hver lørdag.
mer kan du forresten lese om her.



kjenner du til VDU ?

uken som gikk #3

det har ikke skjedd så mye denne uken her akuratt, men det får gå.
slenger med et bildet Thomas tok når han prøvde ut kameaet.



❤️ ukens innkjøp
denne uken er det ikke kjøpt inn noe spesielt.

❤️ ukens opptur
vi har vært masse ute og lekt i snøen

❤️ ukens nedtur
tror faktisk det ikke har vært noe nedtur denne uken heller.

❤️ ukens sang
tell me you love me - demi lovato

❤️ ukens tanker
jeg avsluttet samtaletimene med psykologen på onsdag
fordi jeg nå er hos kognetiv terapi i tønsberg.
samtidig skal til DPS fremover også.

❤️ ukens matopplevelse
omelett med bacon, aah fått såå cravings på det igjen! <3

❤️ ukens mest leste innlegg
ting jeg aldri kommer til å gjøre.
er ukens mest leste innlegg.



nå er det snart en tur bort til svigermor og passe Thomas i natt.
hun skal nemlig sitte nattevakt :)
også er det opp tidlig kl 06. også dra til Tbg for kognetiv terapi. kl 09:00

godnatt <3

lyse natten

natt til lørdag la vi oss ganske seint ..
og sånn rundt 01 på natten skulle vi gå en siste kveldstur med Rex.
jeg ble faktisk helt amazed over hvor lyst det var ute!
det føltes helt ærlig ut som lyse dagen .. jeg hadde forventet at det var bøkmørt
så da må jeg jo vise dere disse bildene tatt kl 01 på natta!



jeg synes det er helt utrolig hvor lyst det er!
for egentlig gruet jeg meg litt til å gå så sent, mens det skulle være bekmørkt..
men det var helt lyst.. det er ikke blitt brukt blitz eller noe på bildene..
helt naturlige bilder.. <3

hva synes du om det?

disse matvarene kan du gjøre sunnere!

tenkte jeg skulle sette opp en liste av matvarer du faktisk kan bytte om ..
på Lavkarbovis .. og alikevel smake såå godt!

Spaghetti kan du bytte ut med squash strimler
du bruker rett og slett bare en ostehøvel og høvler langs Squashen.
så kutter du dem opp i strimler etterpå.

Ris kan du bytte ut med revet blomkål
ettersom at ris er noe vi ikke skal ha i Lavkarbo.
så blir blomkålris nesten det samme!

pizzabunn kan du bytte ut med ostebunn/blomkålbunn
pizzabunn er ut .. sunn bunn er inn!
og ja ostebunn er faktisk mye bedre enn melbunn..
fordi det inneholder mye mindre karbohydrater

potetgull kan du bytte ut med  Baconsvor
det er poteter i potetgull, og poteter skal vi jo ikke ha..
mens baconsvor er sprøstekt bacon?
og bacon kan vi spise masse av. det er rent kjøtt og fett

Brus kan du bytte ut med vann/sukkerfri saft
eller så kan du drikke light/zero produktene også.
dersom du er avhengig av kullsyre, det er jeg..
men at jeg heller drikker zero eller light brusene gjør ingenting.

Brød kan du bytte ut med oopsies/knekkebrød
aner du egentlig hvor mye karbohydrater det er i brød?
å spise knekkebrød eller noe annet er myyye sunnere.

Rømme kan du bytte ut med kesam.
kesam har mindre fett i seg, men smaker det samme.

Taco krydder kan du bytte ut med hjemmelaget taco krydder.
taco krydder du kjøper i butikken har ofte mye sukker i seg.
og mange tåler butikk krydderet dårlig.

yoghurt. bruk gresk yoghurt istedenfor.
gresk yoghurt smaker himmelsk med litt funlight saft i!
spesielt med lime smaken <3

hva tenker du om disse forslagene? er det noe du kan anbefale å bytte ut til det sunnere?

Lørdagsdagen vår i bilder!

i dag har vi passet Thomas igjen, lillebroren til Edvin

da ble det en tur ut med Speilrefleks kameraet.
og Thomas fikk aket og prøvde seg på å bygge snøhule.

samtidig fikk han prøve å bruke kameraet selv.
(så på ønskelista hans står det kamera fra nå av)
han var faktisk veldig flink til å ta bilder synes jeg.













såå dro vi hjem, spilte litt playstation 4, drakk kakao. og gikk ut igjen for å ake mer og bygge snøborg.
før vi fulgte Thomas hjem, ble med på fastfood Nation og dro hjem igjen <3

hva gjorde du i dag?
 

snøvær i sandefjord

idag har det snødd og snødd .. tilogmed store flak..
så når jeg var på jobb, for å passe lillebroren til Edvin
var det ut å leke i snøen, jeg angrer faktisk veldig på at jeg ikke tok med utebukse...





noe jeg absolutt skal huske å ta med meg neste gang jeg skal passe guttungen!

nå er det tv og se på nyhetene, været og sporten, før Norske talenter kommer på igjen! <3

hvor mye har det snødd hjemme hos deg?

den beste lavkarbo middagen jeg vet om!

jeg angrer virkelig ikke på at jeg begynte å ha Lavkarbo som en livstil!
det er jo såå mye god mat, men den beste middagen må være denne.



ooops, bilde lyver litt da, for Gullerøtter er absolutt ikke lov i Lavkarbo!
meeen det ble en nødløsning, for det var tomt for brokkoli og blomkål..
så jeg spiste ikke gullerøttene.
godt er det uansett..

kyllingfilet med brokkoli og blomkål er yummy in my tummy!
det er selvfølgelig ikke den eneste middagen jeg spiser.. men jeg elsker kyyyylling!
så det går mest i det, til den dagen jeg går lei! <3

eller så var vi hos svigerfar på søndag og spiste Ribbemiddag
desverre var det bare ribbe og poteter.. såå det ble kun ribbe på meg..
deretter var vi hos svigermor på mandag og fikk ribbemiddag.
hun hadde heldigvis grønnsaker jeg kunne spise!
ahhh namnam <3

vi har omøblert stua!

vi har omøblert stua vår!

desverre tok jeg bare bilder med snapchat .. på før bildene..
men skal ta bedre bilder av nåværende stue.
NÅR jeg har ryddet ting og shina litt bedre opp her i morgen!
<3

ellers har dagen gått til jobb.
vært uten strøm i 4 timer..
så jeg har ikke fått blogget tidligere idag som planlagt.
og resten av dagen gikk som sakt til omøblering av stue og kjøkken.

jeg er litt usikker på om jeg liker slik det er nå. men det får tiden vise

uken som gikk #2

jeg flytter "uken som gikk" til søndagene istedenfor :) 
så her kommer dagens uken som gikk <3 

❤️ ukens innkjøp
dusj høytaler definetivt! 
åhhhh, så digg å høre på musikk mens man dusjer! 
en negativ ting med det er at man ikke helt kommer seg ut av badet etterpå.. 
du finner den på nille, jeg kjøpte den for bare 99 kr!!! 

❤️ ukens opptur
å få lov til å hjelpe venninnen min med flytting! 
åhhh så herlig følelse og kunne stille opp! 

❤️ ukens nedtur
ingen nedtur denne uken! 

❤️ ukens sang
Tiny hearts - Kimberly Henderson
Now I was scared to take a road that I did not understand
And all through time I considered making other plans
Now I believe all of the things we choose are for a reason
And the life I thought I missed I know they'll soon be leaving
And when the lights go out I know I know what gives me meaning

veldig fin sang! hør den! <3 

❤️ ukens tanker
det må være det at jeg har såå lyst på et treningsrom 
når jeg får et hus med mange nok rom.. 
jeg elsker å sykle på trim sykler og slikt!
jeg får bare aldri somlet meg til et trenings senter... 

❤️ ukens matopplevelse
oopsies! namnam! 
det er en spesiell lavkarbo brød som du kan bruke til..
for eks hamburgerbrød .. eller som rundstykker.
jeg er helt amazed over hvor fluffy dem var!
oppskrift kommer senere <3 

❤️ ukens mest leste innlegg
ser ut som om det er innlegget " disse tingene gjør meg glad
som er på toppen denne uken! 
åååhh, så koselig å se at folk vil lese om hva som gjør meg glad! 

jeg glemte å skrive igår!

good kveld! 

gårdsdagen gikk så ekstremt fort når ettermiddagen sto for tur. 

planen var egentlig å slappe av hjemme, ha besøk av Edvin sin lillebror.. 
skrive noen innlegg og slappe av ned Netflix. 

istedenfor så endte jeg opp i tbg, for å hjelpe venninen min med flytting! 
og jeg er faktisk sååå glad på hennes vegne! 



vi sto dermed å gikk igjennom ting av hva som skulle med.. maaaasse papirer.
også tok vi med en seng hele veien ned 3 etasjer!

så dro vi hjem til Gabriella, byttet ut senga med en annen, videre til det nye stedet og slapp av sengen der.
også kunne vi dra hjem for å sove kl 00:30 uheldigvis sovnet jeg ikke før 02:30 jaja..

herreguuud jeg er såå støl i kroppen!





videre dagen etter ( idag ) sto vi opp kl 09 og var på igjen!

Gabriella dro på jobben kl 10 imens tok jeg og gjorde resten på kottet en times tid.
så kom resten av de andre som skulle hjelpe. så vi fikk alt ned. 
til sammen sier klokka mi at jeg gikk 11 etasjer! ahh digg.

etter det tok jeg toget hjem 11:52. 

så passet jeg guttene 2 - 3 timer for at Edvin kunne øvelseskjøre med Moren sin <3 




så det er vel igrunn hvorfor det ikke kom noe innlegg i går! <3 

savnet dere meg? 
 

ting jeg aldri kommer til å gjøre.

god dag! 

synes det er veldig spennende å lese andres punktlister. 
så her kommer det ting jeg aldri kommer til å gjøre! 

men så må man heller ikke glemme at man ikke kan forutse fremtiden sin. 



* prøve narkotika 
kunne aldri falt meg inn å prøve rett og slett.. 

* fallkjerm hopping 
høydeeeskreeekk enough said. 

* melde meg på Norske talenter
jeg tørr ikke, jeg vil ikke.. jeg har ikke planer om det. 
så jeg kommer aldri til å gjøre det.
og jeg kan ikke noe spesielt. 
 
* være våken flere dager i strekk 
og jeg sliter med å holde meg våken 24 timer i strekk.. 
neiass.. søvn er alt for viktig for meg! så lenge jeg får 2 - 3 timer søvn om dagen. 
det vet jeg at jeg klarer fint iløpet av en helg, jeg er jo frivillig på Globelan og andre data arrangementer

* holde en edderkopp 
nopppeeee! såå ekkelt, de lange beina.. og hva om den biter meeeg da? 

* klatre opp mount everest 
igjen, høydeskrekk .. og jeg er ikke noe flink til å klatre i fjell.



“Trust yourself. Create the kind of self that you will be happy to live with all your life.”

er jeg alene om å ha protese?

jeg vet godt at det finnes flere som har protese.. 
så jeg er vel ikke alene om det?? 
 

jeg ønsker veldig å komme i kontakt med flere som har en form for ptotese. 
spiller ingen rolle hva slags.. 

send meg gjerne en mail på " rekalarsen@gmail.com " 
hvis du kjenner noen eller har det selv <3 

eller kontakt meg på facebook.



jeg har fortsatt gruppen 
" vi med proteser og pårørende " 
som jeg ønsker veldig skal komme frem. 
slik at man slipper å føle seg litt alene og kan dele erfaringer. 

jeg har prøvd flere ganger å søke på slike grupper men finner ingen som er aktive.. 
hvis du vet om en så si gjerne ifra! 

del gjerne dette innlegget på din facebook side :) 

det er lett å føle seg alene, når du ikke vet om noen andre som er lik som deg.

eller så ønsker jeg deg som leser en goood kveld videre <3 

fin tur i byen



god kveld! heart
idag har det vel egentlig vært et lite produktiv dag. 
jeg har vært en tur i byen, innom fønix for å skrive en underveis rapport. 
så var det hjem og rydde litt i leiligheten. 

og jeg bare elsker at klokken teller hvor lenge jeg går! 




hvordan har din dag vært? 

uken som gikk #1

tenkte å ha en fast dag i uken ( mandager ) 
hvor jeg skriver ned uken som gikk innlegg slik som dette.


❤️ Ukens innkjøp 
Allévo very low calories diet shake
Chocolate. den var grei og absolutt drikkendes. 
bestemt meg for å bytte ut et måltid innimellom med denne.

❤️ Ukens opptur
å se på vekta at jeg veier under 100 kg!
ahh! 99,6 det går nedover på vekta! 

❤️ Ukens nedtur
det må være svaret jeg fikk fra nevropsykologen. 
at jeg ikke er egnet til verken 100%stilling eller til å ta bil lappen.
men jeg gir ikke helt opp enda!

❤️ Ukens sang
Run and hide - sabrina Carpenter

❤️ Ukens tanker
jeg synes faktisk det er skikkelig gøy at jeg har lesere.
til tross for egen nettside og ikke er kjent.

❤️ Ukens matopplevelse
Gresk yoghurt med funlight lemonade
det var overraskende godt! hadde sett for meg en barsk smak. 

❤️Ukens mest leste innlegg.
åhh, det er faktisk dette innlegget.
jeg skal spise meg slank 

❤️ Ukens cravings 
de nye crush pastillene fra Dent som er sukkerfrie omnom
du finner dem i alle butikker tror jeg!



hvordan har din uke vært ? 

disse tingene gjør meg glad!

det er vel ca 1 år siden jeg skrev et inlegg om hva som gjør meg glad! 

så her kommer det et nytt et. 



1. latter.
åhh, jeg elsker å høre andre le! og vite at i det sekundet har noen det bra <3 

2. dagene blir lysere og lengre! 
jeg elsker lyse og varme dager! det er ikke lenge til både vår og sommer <3 

3. vektnedgang.
jeg kan faktisk ikke tro at å velge lavkarbo som et livstil skulle funke!
men hey, jeg har gått ned 6 kg fra jeg startet! tommel opp til meg! 

4. Rex.
faktisk, hunden min gjør meg glad! ihvertfall når han får raptuser og løper rundt i leiligheten. 
opp i fanget for å gi kyss, ned av fanget, løpe rundt, opp i fanget og gi kyss igjen .. om igjen! 



5. musikk. 
musikk er et must. jeg sier ikke mer enn det! 

6. lesere. 
sånn serr? jeg har faktisk noen lesere og det gjør meg veldig glad! 

7. å bli satt pris på. 
når jeg hører fra andre at dem setter pris på meg blir jeg glad av!
selv prøver jeg å bli flinkere til det! 

8. inspirerende inlegg om andre som gjør det bra!
er det noe jeg elsker å lese, så er det å se andre som når målene sine! 

9. familie
hva skulle man gjort uten dem? <3 

10. kjæresten.
what else? å se kjæresten sin smile må vel være det kjekkeste som finnes?
da smiler hele hjertet mitt innvendig <3 



fortell meg gjerne hva som gjør deg glad i kommentarfeltet! 

jeg trenger hjelp!

ahh! så irriterende å ikke vite hva man skal gjøre med håret sitt.. 

hva er det jeg kler best??? 

jeg har hatt min naturlige farge, rødt, lilla og blondt! 
jeg liker blondt hår, men får høre at jeg kler best rødt.. 
selv er jeg usikker.. 

jeg trenger deres hjelp! 


blondiee som er min nåværende farge. 
men håret mitt vokser så fort så etterveksten kommer med en gang. 


lilla?
jeg husker så vidt at jeg hadde den fargen, 
men jeg ser nå at jeg savner den litt faktisk.


knall rødt? 
jeg synes jeg ble veldig blek i huden.. 
her var jeg også nyfarget på håret hos frisøren
(det er moren til Edvin som farger meg) 


her har håret blitt oransj pga farger på bildet og lys osv, men synes alikevel fargen er fin! 

hva tenker du? hva slags farge bør jeg egentlig gå for? 
min egen farge er så altfor skjedelig.. det er snakk om gråbrunt.. 
ifølge hva jeg ser på etterveksten nå.
 

10 gode tips for å lykkes med lavkarbo

jeg har samlet opp noen gode tips for å lykkes med lavkarbo! 
litt for å dokumentere, hjelpe andre og meg selv. 



1. Drikk masse vann.
Vann renser kroppen, motvirker hodepine og slapphet og kroppen trenger væsketilførsel under aktivitet.
Husk at kroppen består av 70% vann. Vann fører også til økt forbrenning og demper sultfølelsen.
Vann holder deg ung.

2. Spist minst mulig av søtningstoffer,
fordi mange opplever at dette stopper/minsker vektnedgang. Noen tåler det, andre ikke.

3. Fysisk aktivitet.
Gjør det lettere å gå ned i vekt, og gir deg overskudd i hverdagen.
Når du beveger deg mer, øker også forbrenningen din.
Du får større muskelmasse, og strammer da også opp kroppen.

4. Husk grønnsakene!
Ingen har noensinne blitt feit av grønnsaker, det er bare å pøse på! 
Grønnsaker inneholder massevis av antioksidanter, og gir metthetsfølelse.
Greens are good for you!

5. Ta en dag av gangen!
Enhver fremgang er et steg i riktig retning
 og det er mye enklere å holde motivasjonen oppe når man ser disse fremgangene,
fremfor å fokusere på det som "skal ha skjedd" om to måneder.

6. Når du først skal skeie ut..
Velg mørk sjokolade, bacon snacks, nøtter eller lavkarbo-barer.

7. Ha veiedag en fast dag i uken på et fast tidspunkt.
 Da holder man kontroll på den reelle vektnedgangen.
Ved veiing hver dag kan de 1oo grammene opp i løpet av natta svekke motivasjonen og gi en dårlig start på dagen.

8. Kjøp inn et par lavkarbo-barer. 
Putt en i veska, ha en på jobben og en i bilen.
Da er det lettere å unngå sprekker hvis man ikke kan spise ketolysematen i en eller annen situasjon. 

9. Si fra at du lever lavkarbo slik at folk rundt deg vet dette og kan ta hensyn til dette ved middagsinvitasjoner osv.
De aller fleste vil da spørre om hva du ikke spiser og lytte til det du sier.

10. Ikke fokusér bare på vekt. Nyt de andre godene som kommer med å leve lavkarbo. 
det kan være bedre nattesøvn, færre smerter i kroppen, allergistopp, jevnere humør og energi og så videre.
jeg personlig merker jeg sover lettere, har bedre puls
(klokka mi pleide å si at jeg hadde over 100 støtt og stadig mens den nå ligger på mer 80.) 



håper disse tipsene er til god hjelp! 

har du noen andre gode tips å dele? heart

slik får du en stilig bakrunn på chrome.

optimisme er en lykke magnet, hvis du er positiv 
vil gode ting og gode mennesker bli trekt til deg.


god kveld. 

dagens frokost besto så enkelt av 
to kokte egg, 6 skiver gulst, 3 kokt kinke og 6 skiver agurk + 4 rader med grønn paprika. 
namnam <3 



jeg må forresten bli flinkere til å ta bilder liggende og ikke stående .. uff.. 

jeg ble ihvertfall god og mett, og er det enda! 

anyway. så digger jeg denne new page greia jeg har på chrome nettleseren. 
den er koblet opp mot todoist. en sånn app/nettside du kan legge inn oppgaver og tjene deg poeng.
samtidig dele den med andre! jeg og samboeren bruker den ofte. 

der har vi blant annet en liste med hva venner/familie ønsker seg.
vi har en ryddeliste/vaskeliste,
handleliste.

kjempe kjeeekt!! <3 

den fronten som kommer opp hver gang jeg åpner et nytt vindu ser forresten slik ut: 



.og heter momentumdash.

og jeg elsker virkelig de små diktene som kommer opp! 

A pessimist sees the difficulty in every opportunity; 
an optimist sees the opportunity in every difficulty. 


slik får du den på din Chrome nettleser.
1. åpne et nytt vindu.
2. gå på apps som skal være oppi venstre hjørne av bookmark baren din.
3. klikk så på " chrome web store " så på extension. 
4. søk opp momentumdash, den havner øverst hos meg.
5. klikk på legg til i chrome.
6 åpne ny fane og se at du har fått en veldig fin new tab bakrunn! <3 

du kan også lese flere søøøte dikt her.



 

disse 17 tegningene er jeg stolt av!

nå er det ca tre til to år siden jeg tegnet disse.
men dette er alikevel de fineste tegningene jeg har tegnet.
så til meg og være, så er jeg faktisk litt fornøyd :) 
jeg ser det er forbedringer der, og masse feil. 
men drit nå idet. 






denne ankeren i midten vurderer jeg faktisk å ta som tatovering en gang. 
hvis jeg våger og tørr, hihi.. er veldig fornøyd med den. 




hva synes du? 

hvorfor kan jeg ikke gå ut i 100% arbeid?

god kveld! 

jeg har vært innom Nevropsykologisk utrening idag.
først og fremst så trodde jeg det var for å finne ut av traumer.. men der ble jeg tatt litt på senga.. 
og fant ut at det var heller en utredning av dyskleksi for å se om det egner seg å gå ut i jobb.. så joda.. neida.. joda.. ehh.. 

jeg satt der fra kl 0830 på morran til 1330 og tok tester.. 
tuller ikke når jeg sier jeg følte meg litt som et barn der jeg satt.. 
og saken ble ikke bedre når jeg fikk såå mange feil.. 
litt sånn.. "dette klarer jeg faktisk ikke å løse" 

mot slutten av timen fikk jeg beskjed om at hun anbefalte ikke å gå ut i 100% stilling. 
at det heller er bedre for meg å holde meg der jeg er nå, med den avlaster jobben jeg har. 
og at det heller ikke er å anbefale en langtids utdannelse, da konsentrasjonen ikke er egnet til det.
og det samme gjaldt med bil lappen. når konsentrasjonen ikke er på topp så egner det seg ikke å kjøre bil heller.

jeg kommer til å komme med et nytt innlegg senere med en bedre beskrivelse når jeg har fått papirene. 
men hun forklarte noe om både venstre og høyre hjerne og kropp som ikke sammarbeidet helt. 

jeg regner med at det sikkert er noe jeg kan trene av meg.. 
men først og fremst blir det å ta tak i meg selv og holde meg der jeg er nå
til jeg er ferdig med utredninger av alt allet. <3 



har du vært på en slik undersøkelse selv?

11 ting som irriterer meg.

god kveld! 

ettersom at jeg skal prøve å bli flinkere til å blogge hver dag. 
så må jeg finne alternative innlegg å poste på dager det ikke skjer så mye.

så jeg tenkte å fortelle dere ting som irriterer meg! 
litt som jeg har lest på andre steder. 



1. når folk ghoster deg.. 
sånn serr .. det er veldig irriterende når man prater med folk og dem plutselig slutter å svare.. 

2. folk som skal inn på buss/tog før andre har kommet seg av.
halloooo, verken bussen eller toget kommer til å kjøre fra dere.. relax litt

3.  reklamer over alt. 
på tv, på youtube, på nettet. på sosiale sider, overalt.. 
og da mener jeg overalt .. også det samme hele tiden..
det er greit med det nye som har kommet ut på markedet.. 
men å reklamere for gamle ting.. som grandiosa? 
alle kjenner jo til grandiosa nå.. 

4.  gi meg oppmerksomhet på profilbildet mitt.
sånn seeerr???
jeg har ihvertfall mindre lyst til å kommentere eller like bildet ditt nå..
får jeg slike meldinger gjør jeg det ihvertfall ikke. 

5. min egen hikke. 
jeg har hatt en kronisk hikke i snart 4 år.. 
som går ut på at jeg innimellom hikker sånn EN gang.. også går det en eller to timer..
så hikker jeg EN gang til .. det kommer også så uventet, så hikkingen blir høylytt!

6. selvgode folk 
jeg blir faktisk litt irritert når andre skryter såå ekstremt av seg selv.
og vet at dem er flinkest i alt, eller vet at dem er skikkelig deilige..  
samtidig ikke godtar å få en negativ kommentar om seg selv.



7.hardt smør!! 
det ødelegger jo hele brødskiva.. 
(heldigvis spiser jeg ikke brød lengre.. men knekkebrød knekker jo..) 
og blir for mye smør på den ene delen iforrhold til resten.. 

8. sokker som forsvinner fra vaska
hvor ble det av kameraten til den ene sokken da.. ? 
jaja, får gå med to forskjellige sokker idag. 


9. når jeg fullfører seriene. 
ååhh, jeg har mange serier jeg vil se.. 
men når jeg først finner en serie, så ser jeg kun på den fra start til slutt.. 
og blir såå frustrert når jeg har sett siste episode.. 
HVA GJØR JEG NÅÅÅDA????

10. de samme sangene som blir spilt av om igjen og om igjen på radioen.
er det rart man ender opp med sanger på hjernen? 
de fleste radiokanalene spiller av de samme sangene hele tiden .. 
er sikker på at jeg har hørt havana sånn 10 ganger idag 
neida, joda.... neida.. eller.. 

11. bikkja som bjeffer så fort han hører en lyd. 
joda, han bare sier ifra at det er noe utenfor .. 
men halloo, trenger han virkelig å bjeffe så høyt
vi hører han godt altsååå.. 

jeg skal spise meg slank.

som jeg nevnte i forje innlegg så har jeg begynt med en ny livstil. 
som er lavkarbo.. 

det vil vel egentlig si at jeg spiser meg slank på fett.. 
minus det at jeg ikke har tenkt til å spise så mye fett ( det fraråder legen) 
men jeg har tenkt til å holde meg unna mest mulig karbohydrater.

herregud, jeg har jo lagt på meg såå mye iløpet av de siste årene .. 
så her må man jaggu kjerpeeee seg ass.. 

men så tenker jeg uansett at dette er en livstil jeg kommer til å elske! 
det finnes jo sååå mye god mat! og tenk hvor mye jeg kommer til å spare av penger 
når jeg ikke bruker det på alt av junkfood fordi vi ikke gidder å lage mat. 

jeg gikk ned 4 kg den første uken. 
men så kom jula og utskeielser.. 
nå er det kjerpings og ingen unnskyldning!

jeg savner faktisk ikke brød, poteter, ris og pasta.
det har jeg holdt meg unna i julen også. 

men jeg har spist wasa fiberik knekkebrød / wasa husmann istedenfor ..
og det er litt fyfy det også.. 
men alikevel et bedre alternativ enn kneip og loff. 

det går som regel i kyllingfilet og brokkoli blanding til middag.
frem til jeg har satt meg enda mer inn i livstilen! 


i morgen blir det å prøve ut eggeomelett med tomat og spinat til frokost
omenom sier jeg! 

har du gått over til denne livstilen selv? 
 

godt nytt åår!

godt nytt år til alle! 

i dag er første dagen av 2018. 
jeg klarte å fullføre 3 av 4 nyttårsforsetter i fjord. 

* være mer aktiv.
* bli flinkere til å holde det ryddig.
* pushe mer på legen og slikt for å finne ut av de rare hodepinene.. 
* spise sunnere

jeg har nemlig startet på lavkarbo livstilen! 
og er ganske fornøyd med det, så langt jeg har klart å holde meg. 
men akuratt i juletiden ble det et avbrekk. 

så nå starter det på blanke ark! 

mine nye nyttårs forsetter er disse

* bli flinkere til å holde det ryddig. 
* gå ned rundt 20 kg.. med lavkarbo
* blogge oftere/hver dag. 
* gå lengre turer hver dag.

2018 im up for it! bring it ooon! heart

jeg bruker forresten også lifesum appen. for å telle kaloriene
ettersom at jeg ikke skal spise mer enn 50 cal, iløpet av dagen..
det var nemlig storesøster som tipset meg om den.
hvis du vil følge meg der, heter jeg reka larseb i brukernavnet. 

men jeg er litt usikker på om jeg skal fortelle om fremgangen med bilder og slikt..
er dette av interesse tro? 

hva er dine mål for 2018?